大人ニキビ総合辞典‐大人ニキビの治療から予防まで徹底解剖

大人ニキビを治す方法や予防する方法を紹介しています。

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顎ニキビの治し方と原因!顎ニキビは大人ニキビの特徴!

顎ニキビの原因と治し方!

アゴのニキビ

大人になってから「あご」にニキビが出来たという経験はないでしょうか?

 

顎やフェイスラインにニキビが出来るのは大人ニキビの特徴で、30代くらいから出来始めることが多いのです。

 

顎ニキビが出来る原因

なぜ顎やフェイスラインにニキビが出来るのかというと、大人ニキビは男性ホルモンが関連しているため男性のヒゲが生える部分にニキビが出来るのが原因であると一般的に言われています。

 

従って、顎ニキビは睡眠不足やストレス等でホルモンバランスが乱れることで出来てしまうことが多いのです。

 

また、思春期にニキビが出来なかった人でも、大人になってから顎ニキビが出来たという人もたくさんいます。

 

子供の頃にニキビが出来なかったからといって、大人になって油断しているといつの間にかニキビが出来ていたなんてことも珍しくはないのです。

 

顎ニキビが出来やすい時期

顎ニキビ等の大人ニキビはホルモンバランスの乱れによって出来るのですが、どのようなときにホルモンバランスが乱れるのでしょうか?

 

睡眠不足

睡眠不足が肌にとって非常に重要であることは今や一般常識となっています。

 

日中に受けた肌へのダメージは睡眠中に回復するので、睡眠が不足しているとニキビが出来やすくなったり、ニキビの回復が遅くなってしまいます。

 

また、肌の免疫が低下したり、ターンオーバーが乱れることでニキビが出来やすくなるのです。

 

さらに、睡眠不足によるストレスからホルモンバランスが乱れてニキビの原因になることもあります。

 

顎ニキビの予防には良質な睡眠をとることが重要なポイントになります。

 

また、睡眠時間は6時間はとるようにしましょう。

 

ストレス

ストレスが溜まってくると免疫が低下することでアクネ菌が増殖したり、ホルモンバランスが乱れてニキビが出来やすくなります。

 

ストレスは気付かないうちに溜まっていることも多く、またそもそもストレスが溜まっているかどうか気付かないことも多くあります。

 

普段からストレスが溜まらないように、自分なりのストレス解消法を見つける等ストレスを溜めないようにしましょう。

 

生理前

生理前はホルモンバランスが大きく乱れるので、ニキビが非常に出来やすい状態になります。

 

これは黄体ホルモンという女性ホルモンが皮脂の分泌を増やしてしまうからなのです。

 

生理を止めることは出来ないので、生理前は特にニキビに注意して、不要な皮脂を洗い流したり、規則正しい生活をするようにこころがけましょう。

 

その他の原因

顎ニキビが出来る原因にはホルモンバランスの乱れ以外にも、クセなどで顎をよく触ったり圧迫して刺激を与えてしまうことでも起こることがあります。

 

また、顎ニキビ以外にも言えますがニキビが出来ても決して潰さないようにしてください。

 

ニキビが出来てすぐのときに上手く芯だけ抜き出すことが出来れば跡が残らないこともあるのですが、やみくもに潰すのは悪化させるだけなので自信がないのであればやめておきましょう。

 

顎ニキビの治し方

顎ニキビの治し方はニキビがどれくらい進行しているかによって変わってきます。

 

赤く炎症を起こして化膿してしまっている場合は、皮膚科美容外科に行って医師の診察を受ける方が良いでしょう。

 

自己診断で間違ったケアをしてしまうと、より悪化したり治るのが遅くなってニキビ跡が残ってしまうことがあります。

 

自分で顎ニキビのケアを行うのであれば、まずは生活習慣に気を付けてホルモンバランスを乱さないようにしましょう。

 

洗顔

ニキビが出来る原因となる皮脂を洗顔で洗い落としましょう。

 

しかし、肌に必要な皮脂まで洗い流してしまうと、乾燥した肌をどうにかしようと皮脂の分泌量が多くなって逆効果になります。

 

過剰な洗顔は控えるようにしましょう。

 

ビタミンを摂る

ビタミンB1やビタミンB2には皮脂の分泌を抑える効果があるので、ニキビ予防におすすめです。

 

また、ビタミンC誘導体が配合された化粧水等を使うのも効果的です。

 

ビタミンC誘導体についてはこちらを参照ください。

 

顎ニキビに効くニキビケア商品を使う

ニキビケアの化粧水はたくさん販売されているので、そういったものを使用して顎ニキビをケアするのも効果的です。

 

とくに「MELLINE(メルライン)」は顎ニキビやフェイスラインのニキビに特化したニキビケア商品なので、迷っている場合はまずはこれを試してみると良いでしょう。

口周り

 

最後に

顎ニキビは大人になってから出来るニキビの特徴です。

 

ホルモンバランスの乱れが主な原因になるので、顎ニキビを予防するには規則正しい生活をすることが大切です。

 

また、顎ニキビが出来てしまった場合は、なるべく早くケアをしてあげることが重要になります。

 

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